Indicação de leitura: “Porque fazemos o que fazemos?”.

Já parou pra pensar no porque daquela vontade de não sair da cama em plena segunda-feira? Será que esta vontade é preguiça ou depressão? No livro "Porque fazemos o que fazemos?" o filósofo Mario Sergio Cortella desvenda esta e outras questões relacionadas à vida e ao trabalho.

O que é a densidade no treinamento físico?

Existem várias formas de manipular o treinamento físico para alcançar os mais diversos objetivos, por exemplo, podemos manipular o volume (quantidade de exercícios e repetições, tempo de execução, etc) e, podemos também manipular a intensidade (peso, velocidade, amplitude, etc). E a densidade, onde ela entra neste processo?

O que é Treinamento Funcional?

A palavra funcional remete-se a funções vitais ou a algo que funcione de maneira simples e efetiva, de fácil utilização. 

Indicação de leitura: “Tarja preta: Os segredos que os médicos não contam sobre os remédios que você toma”.

Resolvemos abrir um espaço em nosso blog para anotações de alguns dos livros que lemos em nosso dia a dia. A ideia é simples, anotar algumas ideias e fazer indicações de leituras. 
Para começar, trazemos a você um livro muito bacana da Editora Abril (Super Interessante) escrito pela jornalista Marcia Kedouk, o livro intitula-se “Tarja preta: Os segredos que os médicos não contam sobre os remédios que você toma”.

Bate-Papo sobre Equilíbrio Ácido-Base (Parte 1)

Para nosso metabolismo funcionar de maneira correta, existe uma série de processos bioquímicos e enzimáticos que atuam em limites estreitos para a preservação celular, como por exemplo a osmolaridade (uma quantidade de partículas dissolvidas em um determinado solvente), a temperatura, os eletrólitos e uma diversidade de nutrientes.